“防弹咖啡”这么火，在家里怎么制作？

较近，许多仙女发现他们周围的一群朋友因为减肥成功而悄然变得美丽。但在问了这个方法后，我发现人们不节食或锻炼，整个躺着瘦的节奏！

每天早上都藏在一杯防弹咖啡里！

让我们从防弹咖啡的起源开始。发明它的人来自世界著名的硅谷。他是一位云计算企业家，名叫阿普斯雷。当然，他有足够的钱，但他在270公斤时因肥胖而患有心脏病。

如此严重的疾病使雷先生开始破解他的身体。经过自己的努力，阿普雷斯发现，控制人类肥胖的根本原因远不是控制嘴巴和张开腿那么简单，而是激素紊乱。在现代饮食干扰了控制合成和代谢脂肪的控制系统后，肥胖问题出现了。

雷总是在喜马拉雅山清修期间发明防弹咖啡。在喜马拉雅山寒冷的早晨，当地的小和尚给雷先生送了一杯酥油茶。雷先生突然觉得天地清新，冷冻的身体迅速恢复。这让他意识到了酥油茶的魔力。回来后，雷总开始做这种酥油茶，也含有 用咖啡代替茶。咖啡含有大量的多酚，许多肥胖的人含有大量的厚壁菌门细菌，少数多形杆菌，多酚是多形杆菌的益生菌，对减肥很有帮助。经过多次尝试，防弹咖啡不仅含有咖啡，还含有黄油、椰子油甚至椰子油的浓缩液MCT，当然不含糖。

每天早上都可以做防弹咖啡。一杯咖啡热量400卡路里。不吃早餐不会让你觉得饿。它不仅用于减肥，还能让人一大早兴奋。

首先，我们需要在两周内选择咖啡豆并手工研磨。

黄油和椰子油的比例可以根据个人口味进行调整。喜欢甜的话可以多加黄油，喜欢椰子的话可以多加椰子油。

之后，像往常一样煮咖啡豆，倒入搅拌机，加入黄油和椰子油。搅拌约30秒，或者直到咖啡看起来像拿铁咖啡！