防弹咖啡大揭秘

发布时间:2023-03-15

为什么防弹咖啡能唤醒大脑,帮助燃烧脂肪?秘密是,它实际上是一种非常好的无糖、无碳水化合物高能替代品。

什么是防弹咖啡?防弹咖啡(Bulletproof Coffee)Dave,硅谷工程师 Asprey研发。他长期受体重问题困扰,后来有一次 受酥油茶的启发,回到美国后,在早上经常喝的黑咖啡中加入无盐奶油和椰子油,发明了防弹咖啡。据戴夫说,它被命名为防弹咖啡,因为它不仅没有饥饿感,而且精神也变得很好,身体像穿防弹衣一样强壮。它被称为减肥,改善心理和生理表现,也有助于改善IQ。

品尝后,他发现自己精力充沛,血糖更稳定,认知能力和认知能力大大提高。于是他和硅谷的同事分享了这个配方,防弹咖啡诞生了。

它的工作原理是什么?

咖啡与黄油是防弹咖啡的结合,MCT超能油是一种能量爆炸、高脂肪、功能强大的咖啡。

咖啡富含维生素B、有证据表明,喝咖啡可以抑制饥饿,改善大脑功能,改善情绪,改善能量,加速新陈代谢,加速脂肪燃烧。

那么问题来了:减肥咖啡和普通咖啡有什么区别?原料出乎意料——黑咖啡 油。戴夫创新地在黑咖啡中加入了黑咖啡 2 此外,草饲黄油、椰子油/MCT不加糖、奶精等。

1.草饲黄油

防弹咖啡行业有一种说法:如果你想喝防弹咖啡而不是草黄油,不要喝。这种黄油有什么特别之处?这是一种高质量的草黄油吗?

草饲黄油的来源是牧场自由放养的牛,只吃草。按自然规律饲养的牛产生的黄油脂肪酸比例更均衡,比谷牛产生的黄油更健康,味道更好。此外,草饲黄油还含有共轭亚油酸(CLA)。有些健身小可爱可能对它并不陌生。共轭亚油酸的作用是减少内生脂肪的合成,加速脂肪代谢,改变脂肪与肌肉组织的比例。这种脂肪可以减少脂肪,对人体健康更有益。它是防弹咖啡配方的重要组成部分。

2.MCT油

椰子油富含中链脂肪酸,即MCT,饱和脂肪酸对身体有益。MCT油是从椰子油中纯化的高纯度中链脂肪酸,优于普通椰子油。

普通油通常是长链脂肪酸,在消化过程中需要通过淋巴系统分解才能进入人体循环。MCT分子较小,能迅速进入肝脏,立即分解,直接为忙碌的大脑提供能量,促进体酮,为大脑提供能量,提高注意力。

同时,它还产生化学物质,使大脑发出饱腹感信号,减少饥饿和血糖波动。它是一种更高效、更健康的能量。

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