如何挑选亚麻籽油？

全球买洋豆对你说α-选择亚麻酸和亚麻籽油 的那些事

亚麻布

它始于中东和地中海沿岸，是一年生木本植物。人们可以服用亚籽几千年。

亚麻籽

传统粮食作物中的传统粮食作物。现在我们知道了它的意义。美国生产较大、较好的真正纯天然亚麻籽粉是根据冷磨技术开发的，利润较大化了亚麻籽的纯天然营养。

研究表明，蔬菜沙拉可以减少白天的兴奋，促进夜间睡眠，夏天多吃沙拉，是健康的选择！其实凉菜在普通人夏天的餐桌上很常见，但是每个凉菜用的油都不一样，有的用芝麻油，有的用辣子、植物油、葵花油、芥末油。为什么要注意亚麻籽油？全球买洋豆对你说，这也是身体必须亚麻酸和α-其实每个人都缺脂肪酸。实际上便是α-亚麻酸很难处理！什么是绿色植物？α-亚麻酸呢？亚麻籽油富含亚麻籽油α-亚麻酸。

含α-亚麻酸较高的是澳大利亚产的亚麻籽，成分为51%-65%。化肥不用于整个生长发育过程，无病虫害。它是一种真正的绿色有机食品，因为它含有51%-65%α-亚麻酸，α-亚麻酸可转化为深海鱼油的合理成分DHA、EPA，因此，它也被称为液体黄金，是每个人的日常饮食搭配α-有效的亚麻酸方法。

洋豆全球购买温馨提醒大家：夏天不怕凉，吃凉菜好，用亚麻籽油拌凉菜可以填满α-亚麻酸，α-亚麻酸可以转化为人体EPA和DHA。这种营养元素不仅是儿童所必需的，也是成人尤其是中老年人所必需的。

较好的医生-自己

细胞的身心健康是什么？

细胞的身心健康在于细胞膜的渗透性、流通性和可靠性。

α-亚麻酸是细胞膜较基本的特征，它能修复损伤细胞膜，使身体修复奇妙的自愈能力。

α-亚麻酸的较大功能是维持约75万亿细胞的正常基础代谢，帮助细胞保持健康。帮助细胞清除内毒素，消化和吸收营养，预防细胞疾病和传染病。

世卫组织的医生和专家一致认为，世界上只有一种疾病——细胞功能问题！只要细胞身心健康，身体就会有不可思议的本能反应。α-亚麻酸能恢复受损细胞，使身体更好地恢复本能反应。

全球买洋豆对你说α-亚麻酸的作用:

1.具有抗感染、溶血栓形成、抗心率异常、血脂降低、血脂降低、胆固醇降低、血夜清洁、左室毛细血管、肝癌预防、高血压、脑梗死、心肌梗死等特点。

2.能填充人脑细胞营养，促进大脑发育，提高记忆力，避免小脑萎缩和阿尔茨海默病，提高抗压能力，减少抑郁和失眠。

3.抗癌、抗真菌药物和抗过敏性疾病。

4.强身健体，提高肌肤细腻、柔软、延展性，增强免疫力，减少植物油脂沉积，缓解重量。

5.能改善肾功能，缓解哮喘，改善胃肠蠕动，预防严重便秘，预防风湿，改善女性月经前综合征。

好医院-餐厅厨房

1、 冷榨亚麻籽油可与冷菜、蔬菜和水果混合，混合沙拉，倒入汤中，或在烹饪前倒入明油。

冷榨亚麻籽油可与各种色拉酱混合，保证其固有口感；冷榨亚麻籽油可与芝麻油、辣椒油、辣椒油及其芥末油混合，有效保持上述调味油的固有口感。

2、 冷榨亚麻籽油与液体奶酪、酸奶或甜炼乳混合，并与蓝莓干、坚果颗粒等调味料混合。甜点味道极佳，有利于钙、天然维生素E和维生素D的吸收和消化。

3、 立即服用冷冻亚麻籽油—— 每天吃1勺(约5-10)ml）,长期服用可取得显著成绩。如果将油与矿泉水或纯蜂蜜、椰奶、山楂果茶等健康饮料混合，味道会更强。

4、 冷榨亚麻籽油可与适当的番茄酱、可可豆酱、椰酱等混合，擦在面包片上，味道鲜美。

5、 冷榨亚麻籽油可与其它植物油按一定比例预混。建议每周至10天使用预混摄入量。